반응형 당뇨에 나쁜 음식1 당뇨에 나쁜 음식 6가지 안녕하세요! 꾹스입니다. 오늘은 당뇨에 나쁜 음식에 대해서 같이 공부하고자 합니다. 나쁜 음식도 왜 나쁜지 공부를 해야, 우리가 좀 더 조심히 먹지 않겠어요? 그럼, 지피지기면 백전백승! 오늘도 같이 공부해봅시다! 서론 저랑 아부지는 식단관리를 열심히 하고 있습니다. 그래서 나름 공복혈당 수치가 90~110을 유지하고 있죠. 하지만, 매일 식단관리한다는 건 굉장히 어려운 일입니다. 워낙에, 대한민국의 사람들이 육식을 즐기는 가족이 많기 때문에 더욱이 어렵구요. 저희 가족 또한 마찬가지였습니다. 어느 정도였냐면, 저희 가족은 아침에 흰쌀밥에 스팸 그리고 고기 들어간 김치찌개, 점심에는 짜장면, 저녁에는 수육이나 족발을 먹을 정도였으니까요. 그리고 저에게는 창피한 기억이지만, 식탁에 고기반찬이 없으면 철없는.. 2021. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
