반응형 분류 전체보기78 갑자기 찾아오는 우울감. 자기 전에 씻었다. 오늘따라 왜 이리 습한지. 씻고 나왔지만, 도로 땀이 흐른다. 멍하니 앉은 방에 선풍기만 요란하게 돌아간다. 날씨 때문인지, 기분 탓인지 뭔지 모르겠지만 아무 생각 없이, 아무 감정 없이 미세한 심장의 답답함만이 남아서 멍하니 앉아 있다. 나는 이게 무엇인지 알고 있다. 이건 우울감이다. 언제부터였는지 모르겠다. 가끔씩 나에게 찾아오는 이 독특하면서도 이상한 감정은 날 너무 힘들게 만든다. 정체는 알지만, 어떻게 해결해야 하는지 도무지 모르겠다. 그냥 이 기분이 시간에 묻혀가기를 기다린다. 문제는 잠이다. 잠을 자야 하는데, 이 괴상하고 비인간적인 감정은 오히려 내 정신을 깨어있게 만든다. 그것은 몇 년이 지난 내 과거를 다 기억해내고, 이제는 잊고 사는 인연들을 다시 데려온다. 보고.. 2022. 7. 31. 1. 당뇨식단 - 식단이란 무엇인가? 들어가기 앞서서, 한 걸음 내디뎌 봅시다. 우리의 목표는 '식단(食單)'입니다. '食 (밥 식) + 單 (홑 단)' 뜻을 풀이하면 한 번의 식사라는 의미인데, 복잡하게 생각할 필요 없습니다. 그저 매 끼니를 식단이라고 부르는 것이죠. 즉, 식단을 고민한다는 말은 '밥을 어떻게 먹을 것인가'를 생각하는 일입니다. 그러면 우리는 평소에 어떻게 식단을 고민할까요? 아니 그보다 먼저 인류는 식단이란 것을 왜 만들었을까요? 인류의 역사를 보면, 대다수의 사람들은 식단을 계획하고 살지 않았습니다. 식량이 충분한 시기는 그리 많지 않았으니까요. 여러 가지 이유가 있겠지만, 전쟁이 사람들을 굶주리게 만들었습니다. 아직도 내전을 겪고 있는 중동지역과 아프리카에서는 기아가 존재하고, 마찬가지로 대한민국에서도 일제강점기, .. 2022. 7. 25. 0. 당뇨 식단의 어려움 ... 어떻게 해야 할까? 대한민국 사람이라면 누구도 피하기 힘든 성인병 '당뇨' 오늘부터 5000만(?) 당뇨인에게 조금이나마 도움이 되는 프로젝트를 진행해보려고 합니다. 이름하야, 당뇨인의 식단! 당뇨에 걸렸다면 어쩔 수 없이 시작해야 하는 첫 번째 관문이자 마지막 관문인 '식단'. 너무나 간단한 일이지만 귀찮고, 뭔가 복잡해서, 생각하기가 싫은 게 현실입니다. 저 역시도 여러 당뇨 정보를 정리했지만, 식단만큼은 너무 하기 싫더군요. 재미도 없고, 지루하기만 한 공부라 더 그랬던 것 같습니다. 게다가 인터넷에는 이 어려움을 해결해 준다는 여러 제품들이 많이 있죠. 물론, 이런 키트를 사용하는 것에 대해서 여러 문제점을 생각해 볼 수 있겠습니다만, (비싼 가격, 좋은 재료를 쓰는지 신뢰 여부, 나에게 맞춘 것이 아닌 일반 성인 .. 2022. 7. 8. 던파 모바일 - 지그하르트 카드 30일 (完) 30일 (完) 아따! 늦어서 죄송! ^^ 글이 길다 보니 하루에 다 못썼음 ㅈㅅㅈㅅ ;; 안녕하세요. 꾹스입니다. 길고 길었던 지그하르트 노가다가 끝났습니다. ' 언제 끝날까? ' 싶었는데, 결국 개같이 종료하게 됐네요. ㅎㅎ 그래도 30일 동안 달렸습니다! 비록 드랍에는 실패했지만 꽤 노력했죠. 여러 가지 생각이 듭니다. 술 먹고 꼴아서 새벽에 일어나 던전을 돌던 모습이나 ㅋㅋㅋㅋ 일 끝나고 아무것도 하기 싫은데 억지로 돌던 모습도 새록새록 기억납니다 ㅎㅎ (하~ 개 힘들었다 ~) 그리고 얼마 안 되지만 블로그에 오셔서 댓글 남겨주신 분들도 기억납니다. 너무 감사했습니다. 그리고 저의 기행적인 행보를 봐주신 분들에게도 감사합니다. 서론이 길었네요. 이제 마무리를 즐겁게 해 보자고요~~ 아, 오늘도 던전.. 2022. 6. 3. 던파 모바일 - 지그하르트 카드 29일차 29일차 여러분! 와........ 이제 내일이 마지막이네요..... 막상 끝나려고 하니, 뭔가 아쉽고, 가슴이 시큰거리네요.. 도대체 이 느낌은 뭘까요? . . . . . . . . . . . . . 아! 오늘도 안 나왔구나! ㅋㅋㅅㅂ D - 1 /29일 차 실패 2022. 5. 31. 던파 모바일 - 지그하르트 카드 28일차 28일차 음. 오늘도 돌아봅시다. 28번째 실패. 도무지 드랍 할 생각이 없네요. 그래도 다른 사람은 먹었겠죠? ... 제발 누구라도 꼭 득하셨길 바랍니다. D-2 /28일차 실패 2022. 5. 30. 이전 1 2 3 4 5 ··· 13 다음 반응형
