반응형 건강정보19 당뇨와 술 안녕하세요. 꾹스입니다. 여러분은 술을 좋아하시나요? 저는 술을 좋아하지는 않지만, 사람들을 만날 때면 항상 술을 마시게 됩니다. 특히, 저는 그랬던 것 같아요. 약속이 있으면, 그 약속은 술 약속이다! 라고 말이죠. 저도 술이 몸에 안 좋다는 건 어렴풋이 알고는 있었습니다. 하지만 약속 자리에 도착하면, 저도 모르게 술을 마시게 되더군요.. 그래서 술 마시고 온날은 아부지가 잔소리를 하셔요. "아빠가 하지도 않는 술을 너는 왜 하니?" 라고 말이죠. 죄송스러운 마음이 들었지만, 술자리에서 술을 안 마시는 게 저에겐 너무도 어렵게 느껴졌습니다. 그러다 문득 생각이 들었습니다. 한국사회에서 담배만큼 문제가 있는 술. "당뇨와 술은 어떤 관계가 있을까?" 당뇨인은 술을 아예 먹으면 안 되는 것일까요? 한번,.. 2021. 8. 16. 당뇨에 좋은 천사푸드 찾기 - 양파편 안녕하세요. 꾹스입니다. 당뇨에 대해서 공부를 하다 보면, 평소의 생활습관에 대해서 많이 개선해야 한다고 합니다. 특히, 먹는 것이 제일 중요하다고 말하죠. 아무래도, 혈당과 직결되는 문제라서 식사의 사소한 부분이라도 당뇨에 좋은 것을 먹고 싶습니다. 기본적으로 3백(흰쌀, 설탕, 밀가루) 음식은 피해야 하는 건 알고 있지만, 평소에 먹는 음식들은 당뇨에 좋은지, 나쁜지는 자세히 알아보지는 않았죠. 그래서 준비한 콘텐츠 이름하야~ "당뇨에 최고의 천사 푸드 찾기!" 여러분과 같이 함께 공부하는 첫 시간입니다. 많이 두근거리네요~ 첫 번째로 만나볼 식품은 식탁 위의 불로초라 불리는 '양파'를 주제로 잡아봤습니다. 과연, 양파는 당뇨에 좋을까요? ◆ 들어가기에 앞서서.. 인터넷에 검색을 해보면, 양파와 당뇨.. 2021. 8. 13. 당뇨병 원인은 유전일까? 안녕하세요. 꾹스입니다. 오늘은 원인을 알 수 없다는 당뇨병. 그 당뇨병 원인을 같이 공부해보겠습니다. 들어가기 앞서서.. 당뇨병은 유전병이다? 당뇨병을 유발하는 환경적인 원인 마치며 ◆ 들어가기 앞서서.. 여러분, 왜 비슷한 삶을 살았는데, 당뇨에 걸리는 사람이 있고, 당뇨에 안 걸리는 사람이 있을까요? 요즘 흔히 말하는, 건강에도 금수저, 흙수저가 있는 것일까요? 흔히, 당뇨병의 원인에 대해서 유전이라고 많이들 말하십니다. 저도 마찬가지였고요. 제 이야기를 잠깐만 하자면, 아버지가 저한테 그러시더군요. "너희 할머니도 당뇨로 돌아가셨다. 그러니 건강관리 꼭 잘해야 한다." 사실 그땐, 별생각 없었습니다. 몸 쓰는 게 두렵지 않은 20대였거든요. 하지만 결국, 아버지가 당뇨에 걸리셨고 저에.. 2021. 8. 11. 당화혈색소 정상치 쉽게 이해하기 안녕하세요. 꾹스입니다. 오늘은 당뇨인들에게 중요한 단어! 당화혈색소 정상치를 쉽게 이해하는 시간을 가져보겠습니다. 그럼 같이 보시죠! ◆ 서론 지난번 아버지랑 대학병원에 가서 당뇨검사를 받으면서 들었던 말이 있습니다. "혈당이 높고요, 당화혈색소 조절이 필요하실 것 같네요." 의사분께서는 당연하듯 말하시지만, 사실 저는 이해하지 못했습니다. '당화혈색소?' 그런 저의 모습을 보시고는 의사분께서 무언가 말하시려고 했습니다. 하지만 피곤하신지 그냥 식단 조절과 운동을 하시라는 말과 함께 진료가 끝났습니다. 사실, 좀 섭섭했죠. 아무래도 대학병원에서 진료받기가 쉬운 게 아니었기에, 조금 더 자세히 알려주기를 마음속으로 바랬던 것 같아요. 하지만 제 뒤로 줄 서있는 환자들을 보니 차마 물어보진 못했습니다. 가.. 2021. 8. 6. 당뇨병 초기증상 및 자가진단 안녕하세요. 이번에는 당뇨병 초기증상 및 자가진단에 대해서 알아보겠습니다. 먼저, 당뇨병은 인슐린의 양이 적거나 장애가 있어서 인체에 포도당을 관리하지 못하는 병입니다. 원인을 알 수 없는 병이며, 굉장히 괴로운 고통을 주는 병입니다. 좀 더 자세한 설명의 제 블로그 카테고리에 건강정보 부분에서 '당뇨병이란 무슨 병인가?'를 참고해주시면 감사드립니다. 저희 가족 중에 두분이 당뇨환자이십니다. 아버지는 6년 전에 당뇨 판정을 받으셨고, 삼촌은 2년 전에 병원에서 당뇨 판정을 받으셨습니다. 그래서 여러분께 두 분이 겪은 증상과 제가 공부한 당뇨병의 초기증상에 대해서 말씀드리겠습니다. 갈증 다뇨 다식 피로감 체중감소 시력장애 피부질환 치주염 신경증상 자가진단 방법 1. 갈증 제가 두 분께 여쭤봤습.. 2021. 7. 27. 당뇨병이란 어떤 병인가? 안녕하세요. 꾹스입니다. 오늘의 주제는 당뇨병이란 어떤 병인가? 입니다. 저의 아버지는 물을 먹어도 목이 마르고, 소변에 거품이 가득 차는 증상을 보시고 병원에 가보니, 당뇨환자라는 판명을 받으셨습니다. 너무나 당황스러워서, 왜 이런 일이 생겼냐고 의사에게 물어보니. 당뇨의 원인은 알 수가 없다고 하더군요.. 병은 생겼는데, 원인을 모르는 상황에 닥치니, 뭘 어떻게 해야 할지 모르는 멘붕에 빠졌습니다. 하지만 저는 하나의 신념을 가지고 있습니다. 지피지기면 백전백승. 다들 아시겠지만, 적을 알고 나를 알면 백번 싸워도 백번 다 이길 수 있다는 말입니다. '당뇨를 치료하기 위해서는 당뇨를 알아야 합니다.' 하지만, 일반적으로 저희는 의사가 아니기 때문에 어려운 의학적인 언어로 되어있는 문건을 이해하기는 힘.. 2021. 7. 26. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
